天氣太熱啦! 好想來吃個冰~
可是冰品的熱量不低
如果是霜淇淋，除了糖份高，脂肪...

天氣太熱啦! 好想來吃個冰~
可是冰品的熱量不低
如果是霜淇淋，除了糖份高，脂肪量也高😱
且市售的冰品水質可能不乾淨
或是添加色素與過多的糖，這些對健康都不好
如果想在夏天來個消暑的冰品
我們可以利用當季的水果自己來製作
甚至有些水果直接冰凍就可以打成泥也很好吃
例如香蕉、芒果、荔枝等都是不錯的選擇
#讓小孩吃水果的好辦法

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